Het zijn benamingen die iets zeggen over hoe jij je voelt, en over hoe jij in het leven staat.
Tijdens het proces van ONT-wikkelen, wisselen deze gemoedstoestanden elkaar nogal eens af, maar is het uiteindelijk de bedoeling dat we helemaal uit die slachtofferrol stappen.
Slachtoffer van het lot?
We kunnen ons heel lang slachtoffer van het lot voelen, we denken dan dat alle vervelende dingen die gebeuren, alle tegenslagen die we ervaren, of al die keren dat we ons ellendig voelen, door de boze buitenwereld komt.
Als deze buitenwereld anders zou zijn, dan voelde wij ons gelukkig en waren we tevreden met ons leven.
Zo lang we op die manier denken kunnen we onze eigen ‘rol’ niet zien.
Ook ik heb jaren ‘vastgezeten’ in de overtuiging dat ik slachtoffer was van het lot. Dat alles wat mij ‘overkwam’ mij overkwam….
En ook in mijn praktijk kom ik regelmatig mensen tegen die zich in bovenstaande herkennen.
Hoe ga je ermee om?
Ik heb gemerkt dat er op verschillende manieren met dit gevoel van slachtofferschap wordt omgegaan.
Er zijn mensen die vervallen in somberheid of depressie. De levenslust verdwijnt, het ‘verlamt’ ze als het ware.
‘Ik ben slachtoffer van het lot, ik kan er niets aan doen, het heeft allemaal geen zin….’
Maar ik zie ook het tegenovergestelde; mensen die zich slachtoffer van het lot voelen, en reageren met een enorme boosheid naar de omgeving, die zich willen verzetten tegen alles wat hen overkomt, of nog zou kunnen overkomen.
Misschien voel je je aangetrokken tot de actieve manier, die kan je namelijk het gevoel geven dat je nog iets in eigen hand hebt. Maar het kan ook zijn dat je het zo eng vindt om actie te ondernemen, of het zo lastig vindt om de verantwoording in je leven te nemen, dat je gemakkelijker in een passieve, depressieve houding blijft….
Herken je jezelf in een van de twee patronen? Of wellicht in beide? En ben je net als ik tot de conclusie gekomen dat het zo niet werkt? Dat je op die manier niet uit je slachtofferrol komt!
Het leven dwingt!
Voordat we dat echt in de gaten hebben, moeten we meestal op een bepaald punt in ons leven belanden.
Een punt waarop ‘het leven dwingt’. Er gebeurd voor de zoveelste keer iets heftigs in je leven; een scheiding, de dood van een geliefde, ziekte of ontslag.
Of je bent het gewoon helemaal zat, en je wilt VERANDERING.
Je bent moe van het vechten, je bent moe van het overleven. Je wilt gaan LEVEN, je wilt gaan GENIETEN!
Overgave aan het leven…
Een soort overgave aan het leven. Het is het punt dat je zult zien dat iedereen, óók jij ,een rol speelt in het verhaal. En dat de situaties en mensen die tot dan op je pad kwamen, jou iets lieten zien over jezelf, over iets wat jij nog te leren had, iets waar jij jouw unieke kwaliteiten nog meer kon laten zien.
Natuurlijk is dit een doorgaand proces, en zullen we onderweg veel en vaak gespiegeld worden door onze omgeving. Maar omdat we ons daarvan steeds meer bewust worden, voelen we ons ook steeds minder slachtoffer van het lot, en kunnen we steeds meer gaan ervaren dat we Schepper of Medeschepper zijn van onze werkelijkheid.
Wellicht zijn er nog momenten dat jij je slachtoffer voelt van het lot? Dat je behoefte hebt aan inzichten hierover, de patronen waar je in zit? Boek dan een consult bij mij, zodat je sneller door dit proces kunt gaan.
In mijn volgende blog wil ik graag mijn gedachten delen over: Zijn wij nu Schepper of medeschepper van onze werkelijkheid?
